SPORTOVNÍ ÚPOLOVÁ ŠKOLIČKA
Investice do jejich bezpečného
a sebejistého budoucího já
Jsme přesvědčeni, že učení mladých dívek a chlapců sebeobraně jim pomáhá nalézt fyzickou sílu, sebedůvěru a odvahu čelit násilí. Bezpečí a sebevědomí jdou ruku v ruce a právě tato dovednost může být klíčem k bezpečnému a zdravému dospívání.
PROČ SE NAUČIT BRÁNIT?
Naše metodika výuky sebeobrany vychází z dlouholetých zkušeností výuky bojových sportů na akademické půdě i mimo ni. Klienty učíme jednoduše a efektivně vyřešit fyzický útok. Zaměřujeme se i na prevenci fyzického konfliktu, která má pro dospívající mládež zásadní význam.
Absolvent kurzu umí vyhodnotit nebezpečnou situaci, uvědomuje si důležitost osobní zóny a dokáže si nastavit zdravé hranice. Umí rychle vyřešit obranu proti reálným způsobům útoku jako jsou např. úchopy za oděv, za ruku, rdoušení, údery, strkání, kopy, obejmutí, aj. a správně použít dostupné sebeobranné prostředky.
Máme více než 10 let zkušeností s výukou sebeobrany pro dospělé.
Součástí kurzu je lekce první pomoci, kterou vede profesionální zdravotník.
KDY A KDE PROBÍHAJÍ KURZY?
Lokalita: UK FTVS, Praha 6
Termín: úterý 16:15 - 17:15
Jarní kurz 6.2.2024 - 7.5.2024 (14 lekcí)
Podzimní kurz: 8.10.2024 - 14.1.2025 (14 lekcí)
Kurz je určen pro mládež ve věku 14-18 let.
Cena:
3.200,- Kč/kurz
Podrobnosti ke kurzu:
Každou lekci vedou dva zkušení instruktoři. V kurzu využíváme profesionální tréninkové pomůcky. Klienty učíme také správně zacházet se slzotvornými sebeobrannými prostředky a vysvětlíme význam tzv. improvizovaných zbraní. Využíváme videoprojekci k rozborům sebeobranných situací. Jedna z lekcí je věnována kurzu první pomoci.